頑張り過ぎない

頑張りすぎも、美容にはよくないみたいです。寝不足だとクマができるし、
お肌もガサガサになっちゃいます。ストレスを抱えるとビタミンCを消費してしまう
らしいし、全然いいことがない。

毎日毎日忙しくしていると、なかなかスキンケアまで手が回らなかったりします。
リラックスして、心に余裕を持つことが美容にとって大事なことなんだな~。
ちょっとお茶を飲んで一息ついたり、お風呂にゆっくり入ったり、何気ないことだけど、
女性には欠かせないことなんですね。

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